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治療が一段落したら、みんな何がしたい？がん患者・経験者の調査から

2026年10月6日

治療が一段落したら、旅行に行きたい。仕事に戻りたい。以前のように運動したい。家族や友人と出かけたい。あるいは、とりあえず何もせずゆっくりしたい。

がんの治療中には、「治療が終わったら○○したい」と考えることもありますよね。では、実際に治療を経験した人たちは、その後の生活についてどんなことを望んでいるのでしょうか。日本や海外の患者アンケートを探してみました。

一番よく出てくるのは「普通の生活に戻りたい」

興味深いのは、海外の調査を見ても、何か特別なことをしたいというより「以前の生活に戻りたい」という声が繰り返し出てくることです。

カナダで13,258人のがん経験者が回答した大規模調査では、66％が治療終了後に少なくとも一つの大きな困りごとを抱えていました。その自由回答を詳しく分析すると、「もう一度元気になりたい」「以前の生活に戻りたい」「新しい日常を受け入れる」といったテーマが浮かび上がりました。

「以前の生活」として挙げられていたのは、仕事だけではありません。家事や庭仕事、運動、スポーツなど、それまで普通にしていた活動をもう一度できるようになりたいという声がありました。
治療が終わったから突然何か新しい人生を始めたい、というより、自分がそれまで過ごしていた日常を取り戻すこと自体が一つの目標になっているようです。

「仕事に戻りたい」は、お金だけの問題でもない

仕事への復帰も、治療後についての調査でよく登場します。
カナダで治療終了時から９カ月後まで患者を追った小規模な研究では、13人中11人が9カ月後までに仕事へ復帰していました。参加者が仕事へ戻る理由には収入だけでなく、日常のリズムを取り戻すこと、人とのつながり、自分らしさを取り戻すことなども含まれていました。

一方で、治療が終わったからといって、すぐ治療前と同じように働けるとは限りません。この研究でも、疲労や痛み、しびれ、認知機能の変化などを抱えながら仕事へ戻った人がいました。
「仕事に戻る」は単なる社会復帰ではなく、自分の日常が戻ってきたと感じる一つのきっかけになる人もいるようです。

「旅行したい」も、日本のがん経験者を対象に調べられている

旅行については、日本の研究があります。
2025年に発表された研究では、がん経験者211人を対象にオンライン調査を行い、「なぜ旅行したいと思うのか」を分析しました。その結果、大きく二つの旅行動機が見つかっています。

一つは、病気から一時的に離れ、新しいスタートを感じるような旅行。もう一つは、リラックスしたり楽しんだりするための旅行です。

さらに興味深いのは、治療段階によって少し違いがみられたことです。治療中の人では病気から離れることや回復につながる旅行への動機が強く、寛解期の人ではリラックスや楽しみを求める傾向がより強くみられました。
旅行は単なる娯楽ではなく、治療中と治療後で少し違った意味を持つこともあるようです。

運動や趣味も「元の生活」の一部

治療後の生活を調べた研究では、運動や趣味の再開という声もたびたび登場します。
英国で血液がんの治療を終えた人たちにインタビューした研究では、参加者は治療終了後、日常の活動や生活習慣、趣味を再開し、旅行へ行くなど、「普通の生活」に戻ろうとしていました。

別の研究でも、治療後に以前から大切にしていた活動や、新しく見つけた活動へ再び参加できることが、「生活が戻ってきた」と感じることにつながっていました。
運動も、単に健康のためだけではなく、「以前できていたことがまたできる」という意味を持つ場合があります。

でも、治療が終わればすぐ「元通り」になるわけではない

ここは調査を読んでいて印象的なところです。
オランダのがん経験者5,710人を対象にした2025年の調査では、診断から2年以上たった人でも49％が「生活を再開することに苦労している」と回答していました。また56％に疲労、47％に体力低下がみられるなど、治療後もさまざまな影響が残っていました。

一方で、66％は「がんによって人生の優先順位が変わった」、44％は「新しい可能性を見つけた」、35％は「以前より人生を楽しんでいる」と回答しています。
つまり「治療前の生活に戻る」だけが、治療後の唯一の姿ではなさそうです。以前していたことを再開する人もいれば、できることを少し変える人、新しくやりたいことを見つける人もいます。