結論から言うと、がん治療中だからという理由で、「免疫力アップ」と書かれたサプリや健康食品を急いで買う必要はありません。
「治療のために何かできることはないかな」「少しでも体を強くしておきたい」と思うのは自然なことです。
でも、そこで一度確認したいのが、商品に書かれている「免疫力アップって、具体的に何がアップするの？」ということ。
実は「免疫力」は、血圧や体温のように一つの数字で測れるものではありません。
「免疫力アップ」って、何が上がったの？
健康食品などの研究では、
- NK細胞の活性
- 特定の免疫細胞の数
- サイトカインなど免疫に関係する物質
- 抗体価
などが調べられることがあります。
こうした指標に変化が確認された研究があること自体は否定する必要はありません。
ただし、ここで大切なのは、「免疫に関係する指標が変わった」ことと、「病気になりにくくなった」「がん治療の効果が高まった」ことは同じではないという点です。
たとえば「NK細胞活性が○％上昇」と書かれていても、それだけでは、その商品によって感染症が減る、がんが縮小する、再発が減る、といったことまで証明されたとは言えません。
「免疫力アップ」という言葉を見たら、
何を測ったの？
それによって実際に何が改善したの？
と分けて考えてみると、広告を少し冷静に見やすくなります。
がん治療中は「効くか」だけでなく「治療を邪魔しないか」も大切
健康食品やサプリメントは、食品だから必ず安全とは限りません。
一部の成分は薬が体内で代謝される仕組みなどに影響し、抗がん薬の作用を変えてしまうことがあります。
よく知られている例の一つが、ハーブのセントジョーンズワートです。抗がん薬のイリノテカンと併用した臨床研究では、活性代謝物SN-38の血中濃度が低下したことが報告されています。
抗酸化サプリメントについても、治療中の使用については研究結果が一貫しておらず、一部では好ましくない治療成績との関連も報告されています。そのため、「抗酸化＝体によいのだから、治療中も多く摂った方がよい」と単純には考えられません。
がん治療中にサプリや健康食品を使いたい場合は、始める前に医師や薬剤師へ確認するのが安全です。
買う前に、ここだけ確認
「免疫力アップ」と書かれた商品が気になったら、全部の研究論文を自分で調べる必要はありません。
まずは次の点を見てみましょう。
- 「免疫力アップ」の根拠として、実際には何を測っている？
- 人を対象にした研究？ それとも細胞や動物の研究？
- 「免疫指標が変わった」だけでなく、実際の健康上の効果まで調べている？
- がん治療中でも安全だと確認されている？
- 「がんに効く」「治療できる」など、効果を大きく見せる表現になっていない？
そして治療中なら、商品名や成分表示を医師・薬剤師に見せるのが一番簡単です。
スマートフォンで商品のラベルや成分表を撮影しておくだけでも、相談しやすくなります。
「何かしたい」と思う気持ちまで否定しなくて大丈夫
がんと診断されたり治療が始まったりすると、「自分でも何かした方がいいのでは」と思うことがあります。
だから、「免疫力アップ」という言葉に惹かれることがあっても当たり前です。
ただ、何かしなければ治療がうまくいかないわけでもありません。
食事が十分に取れない、体重が減っている、疲れが強いなど具体的な困りごとがあるなら、「免疫力アップ商品」を探すより、その困りごとを医療チームに相談した方が解決につながることもあります。
栄養について困っているなら、病院の管理栄養士に相談できる場合もあります。
「免疫力を上げなきゃ」と焦って商品を買う前に、
私は今、何を改善したくてこれを買おうとしているんだろう？
と一度考えてみる。
それだけでも、必要なものと必要でないものを分けやすくなります。
キャンエビのまとめ
- がん治療中だからといって、「免疫力アップ」商品を急いで買う必要はありません。
- 「免疫力」は一つの数値ではなく、広告では免疫に関係する一部の指標の変化を指していることがあります。
- 免疫指標が変化することと、感染症が減る・がん治療の成績がよくなることは別です。
- 健康食品やサプリメントには、がん治療に影響するものもあります。
- 使いたい商品がある場合は、商品名や成分表示を医師・薬剤師に見せて確認しましょう。
「免疫力を上げなきゃ」と焦らなくて大丈夫。
気になる商品を見つけたら、まず「何が、どこまで確認されている商品なんだろう？」と一度立ち止まってみましょう。
参考文献
- 国立がん研究センター「がんと民間療法（健康食品・サプリメント・食事療法を中心に）」
- Cancer Therapy Interactions With Foods and Dietary Supplements (PDQ®) — Patient Version（医療者監修サイト、2024-05-01）
- いわゆる「健康食品」と表示・広告の取扱い（資料）（公的資料、2018-01-01）
- Therapeutic controversies over use of antioxidant supplements during cancer treatment: a scoping review（レビュー論文、2024-11-01）
- Systematic Review: Generating Evidence-Based Guidelines on the Concurrent Use of Dietary Antioxidants and Chemotherapy or Radiotherapy（系統的レビュー、2013-04-01）
- St John’s wort interferes with chemotherapy, study shows（症例報告、2002-05-18）
