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がんの診断後、眠れない⽇が続いたらどうする?

布団に入ると、昼間は考えないようにしていたことが次々に浮かんでくる。これからの治療、仕事や家族のこと、検査結果への不安。ようやく眠れたと思っても夜中に目が覚め、時計を見るとまだ午前3時。そんな夜が続いていませんか。...