がんの治療中や治療後、再発への不安が頭から離れなくなることがあります。検査が近づくと眠れなくなったり、体のちょっとした変化が気になって何度も調べたり。そんな不安に対して、認知行動療法（CBT）という心理療法が役立つことが、複数の研究で報告されています。...
がんの治療中、不安や落ち込みが続いたり、夜になるといろいろなことを考えて眠れなくなったりすることがあります。家族や友人に話しても気持ちが落ち着かないとき、専門家に相談するという選択肢もあります。 ただ、心のケアを受けたいと思っても、何科を受診すればよいのか、がん患者の相談に詳しい専門家がどこにいるのか、分かりにくいものです。...